春になり厚着の季節も終わり気温もだいぶ暖かくなってまいりました。 さて夏に向けスカートや短パン水着を着るために本格的にダ […]
コラム
2020年4月
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【背中痩せ】女性らしいしなやか背中美人になる方法／中級編
広背筋は逆三角形の形で、脇の下から脇腹、背中の真ん中まで覆っています。身体の中で、最も面積の広い筋肉です。 […]
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【背中痩せ】簡単にできる女性らしいしなやか背中になる方法／初級編
これから季節は春から夏へと向かっていきＴシャツやノースリーブなど身体のラインが分かりやすい服を着る機会がどんどん増えてい […]
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【肩トレーニング】肩周りスッキリトレーニング方法／中級
ダイエットで取り上げられる部位といえばお腹・お尻などが代表的ですが暖かくなるにつれて気になる部位といえば肩ではないでしょ […]
ニュース
新型コロナウィルス感染症対策について 4/7更新
平素は、LIMをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウィルス感染拡大において、皆さまに安心してご利用 […]
コラム
【肩トレーニング】肩周りスッキリトレーニング方法／初級編
キレイに鍛えられた女性の写真をインスタで見る度に惚れ惚れとしてしまいますが、彼女たちに共通しているのは「肩をしっかり鍛え […]
コラム
【ぽっこりお腹】スリムなお腹になる方法／中級編
ダイエットをしている女性なら気になる部位の１つ、ぽっこりお腹。特に、これから夏にかけてウエスト周りを引き締 […]