まずは体験トレーニングから
マンツーマンパーソナル
トレーニングジムLIMとは？
トレーニング×マシンピラティス女性のための
パーソナルトレーニングジムです。
常に新しいスタイルを求め2020年に創業。
昨年、9月にマシンピラティスを導入いたしました。
“続けられる”を
徹底的に追求した
パーソナルジム
徹底的に追求した
パーソナルジム
大阪梅田店
マンツーマンパーソナル
各種メディアで話題の
パーソナルトレーニングジム!
パーソナルジム を紹介するメディアにも多数掲載・紹介されており、いずれも「リーズナブル」「通いやすい」と高評価をいただいております。
チームベイコム「ゆりトレ チャンネル」2020年３月に出演した放映が反響を呼び、レギュラーコーナー「ゆりトレチャンネル」として放映開始。
雑誌「an an」にて2021年5月12日号「夏のシェイプアップ術」にLIMが紹介されました。
大阪梅田店について
- 住所530-0047
大阪府大阪市北区西天満4-15-18
プラザ梅新1402 - 営業時間11:00 – 22:00
- 電話番号06-6131-3006
- アクセス説明谷町線東梅田駅徒歩5分
四ツ橋線西梅田駅徒歩8分
御堂筋線梅田駅徒歩10分
ＪＲ東西線北新地駅徒歩5分
アクセスについて
谷町線東梅田駅
STEP1東梅田駅南改札を出る
9番出口の方向へ
STEP2第四ビル方向へ
9番出口手前を左へ
STEP3第四ビルを直進
第三ビルへ進む
STEP4第三ビルから中之島方面へ
吉野家の向かいの扉を出て斜め右方向へ
STEP5梅田新道横断地下道を直進
階段へ向かう
STEP6階段を上りきったら左へ
地上に出る
STEP7横断歩道を渡る
フェニックスホール方面へ
STEP8フェニックスホールを通過する
右手に赤レンガの建物（プラザ梅新）が見えてきます
STEP9白いライオンの像が目印です
入館後、つきあたりがエレベーターです
STEP1014階がLIM大阪梅田店です
1402号室までお越しください
体験トレーニングの流れ
FLOW1来店
手ぶらでお越しいただいても、ウェア・シューズのレンタルは無料です‼
サイズはSS～LLまでと豊富に取り揃えてあるのでご自由にお取り下さい。
FLOW2お着替え
パウダールーム付きのロッカールームでお着替えして頂きます。
鍵付きのロッカーなので安心してご利用いただけます。
お時間が来たら、いざトレーニングルームへ！
FLOW3チェックイン
チェックインをしてトレーニングスタート！
毎日通えるのでその日の体調や鍛えたい部位に合わせて、有資格者やミス受賞者など経験豊富なトレーナーを都度お選びいただけます。
「明日はどこを鍛えてもらおうかな～？疲れていたらストレッチにしてもらおう♪」が叶うジムです(^^)
FLOW4カウンセリング
トレーニングの目的や運動経験、普段の生活リズムや食生活などをヒアリングします。トレーニングや食事に関する不安や疑問、久しぶりに運動をする旨など遠慮なくトレーナーにご相談ください。
FLOW5体験トレーニング
ダイエット、筋力アップ、気になる痛みの改善等、カウンセリングでお伺いした内容に適したトレーニングを ご案内致します。
- ①姿勢チェック骨盤のゆがみや頭・肩の位置など全身の歪みを確認します。
- ②理想体型と今を数値で比較 体重・体脂肪率・ウェスト・ヒップ・太ももを実際に測定し、理想と現実を数値で比較します。
- ③③トレーニングの実施
- ①~②を元に最適なトレーニングを行います。
FLOW6お疲れ様でした！
「何だか効果がありそう！」「続けてみようかな…」と思われた方は、ご入会のお手続きに入らせて頂きます。「今回は体験のみ。」という方はお着替えして頂いて終了となります。お疲れさまでした！
こんな悩みありませんか？
自分に合ったダイエット方法が分からない
具体的に何から始めたらいいのか分からない
一人で継続するのは難しい
そんなあなたにピッタリのマンツーマンパーソナル
トレーニングジム
初めはプロに任せることが
確実な成功への近道です
確実な成功への近道です
LIMのパーソナルトレーナーが一人一人の目的に沿ってトレーニングの習慣作りをサポートします
品質の高いマンツーマンセッション
で理想の身体を！
LIMが選ばれる理由
理由1マンツーマン
昨今リーズナブルなパーソナルジムは増えてきましたが実態としては、セミパーソナルトレーニング（１対２や１対３で知らない人と一緒）がほとんどです。
LIMはリーズナブルですが、
高品質にこだわり、マンツーマンにこだわります
理由2質の高いトレーナー
LIMでは、トレーナーの人選と教育には絶対の自信を持っています。
解剖学、生理学、栄養学、バイオメカニクス、トレーニング理論
を中心に1ヶ月間研修し、厳しい試験に合格した者にのみ
お客様にご指導できるようになります。
理由3通いやすい店舗
駅近・手ぶら・女性専用
トレーニングウェア・タオル・シューズなど
必要なものは全て無料でレンタル頂けます。
駅からすぐなので雨に濡れることもありません。
パーソナルトレーニングが利用される理由
個人でのトレーニングとパーソナルトレーニングの違いは、トレーナーがあなたに合った最適なメニューをご提案することです。
専門的なトレーナーは、どんなトレーニング・食べ物でどんな効果が出るのかわかっているので、メニューを考えることなく任せることでトレーニングを行うことが可能となり、効果を実感することができるのです。
一度効果を実感すると、習慣として身に付くことのきっかけにもなりリバウンドの防止にもつながるのです。