心斎橋本店

LIM心斎橋本店

「新型コロナウイルス」に対する感染予防対策について

LIMではお客様と従業員の健康と安全確保を最優先に、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)予防対策を徹底しております。

LIMでは、トレーニングルームおよびお客様が使用するマシンを含む器具の消毒・清掃を、セッション前に実施しております。
更衣室・トイレ等の共有スペースについても、定期的な換気、消毒、清掃を行い、安全な環境づくりに取り組んでおります。
また、従業員とお客様の間隔をなるべく確保する等、接客面においても対応を徹底しております。
今後もひとりでも多くのお客様に安心してご利用いただけるよう、取り組んでまいります。

まずは無料体験お申し込み

定額制マンツーマンパーソナル
トレーニングジムLIM
とは?

完全定額制×マンツーマン×通い放題を実現した女性のためのパーソナルトレーニングジムです。
新しいスタイルのもと2020年に創業
6月、大阪梅田にて2店舗目となる店舗を開業いたしました。

“続けられる”を
徹底的に追求した
パーソナルジム
続けられるパーソナルジム

各種メディアで話題の
パーソナルトレーニングジム!

WEB

パーソナルジム を紹介するメディアにも多数掲載・紹介されており、いずれも「リーズナブル」「通いやすい」と高評価をいただいております。

テレビ

チームベイコム「ゆりトレ チャンネル」2020年3月に出演した放映が反響を呼び、レギュラーコーナー「ゆりトレチャンネル」として放映開始。

心斎橋本店について

  • 住所
    〒550-0014
    大阪府大阪市西区北堀江1-1-28
    VIPビルディング5階
  • 営業時間
    11:00~23:00
  • 電話番号
    06-6626-9727
  • アクセス説明
    大阪メトロ四ツ橋線四ツ橋駅3番出口すぐ 大阪メトロ心斎橋駅からお越しの場合も、駅の中を通って(心斎橋駅と四ツ橋駅は繋がっております)四ツ橋駅3番出口を目指して頂くとスムーズです。徒歩5分圏内です。

アクセスについて

心斎橋駅からの場合

STEP1心斎橋駅下車後

大阪メトロ 心斎橋駅(御堂筋線・長堀鶴見緑地線)北改札②番出口方面へ

STEP2改札を出た後

角のローソンを右に曲がりクリスタ長堀を直進します

STEP3クリスタ長堀を直進

PROMENADE CAFEまで直進して南17番出口へ

STEP4地上へ

階段またはエレベーターで地上へ上がりますと長堀通りがあり、左手にある四ツ橋筋まで出てください

STEP5徒歩1分で到着

交差点を渡らず、左側に見えるりそな銀行の看板のひとつ後ろにあるVIPビルの5階がLIMです

四ツ橋駅からの場合

STEP1四ツ橋駅を下車後

大阪メトロ四ツ橋線四ツ橋駅 中改札口③番出口から地上へ

STEP2出てすぐ到着

出てすぐ左手のVIPビル5階が心斎橋本店です

LIM 体験の流れ

FLOW1来店

手ぶらでお越しいただいても、ウェア・シューズのレンタルは無料です‼
サイズはSS~LLまでと豊富に取り揃えてあるのでご自由にお取り下さい。

来店

FLOW2お着替え

パウダールーム付きのロッカールームでお着替えして頂きます。
鍵付きのロッカーなので安心してご利用いただけます。
お時間が来たら、いざトレーニングルームへ!

お着替え

FLOW3チェックイン

チェックインをしてトレーニングスタート!
毎日通えるのでその日の体調や鍛えたい部位に合わせて、有資格者やミス受賞者など経験豊富なトレーナーを都度お選びいただけます。
「明日はどこを鍛えてもらおうかな~?疲れていたらストレッチにしてもらおう♪」が叶うジムです(^^)

お着替え

FLOW4カウンセリング

トレーニングの目的や運動経験、普段の生活リズムや食生活などをヒアリングします。トレーニングや食事に関する不安や疑問、久しぶりに運動をする旨など遠慮なくトレーナーにご相談ください。

カウンセリング

FLOW5体験トレーニング

ダイエット、筋力アップ、気になる痛みの改善等、カウンセリングでお伺いした内容に適したトレーニングをご案内致します。

体験トレーニング

FLOW6お疲れ様でした!

「何だか効果がありそう!」「続けてみようかな…」と思われた方は、ご入会のお手続きに入らせて頂きます。「今回は体験のみ。」という方はお着替えして頂いて終了となります。お疲れさまでした!

お疲れ様でした

まずは無料体験お申し込み

料金プラン

基本セットが通い放題となっており、
2プランの料金プランをご用意しています。

フルタイムプラン

29,800円(税抜き)

受講回数が最大31回まで使い放題となるプランです。
※1ヶ月あたりの値段です。

VIPプラン

59,800円(税抜き)

受講回数は31回 / 未来予約4回
VIPルーム使用 / 食事メール有

入会金10,000円が今なら 0

今だけの新しいモニタープラン登場
詳細乞うご期待

他社料金票

業界最安値の通い放題のマンツーマンレッスン!料金・回数を見てもLIMが一番お得!

こんな悩みありませんか?

  • 自分に合ったダイエット方法が分からない

  • 具体的に何から始めたらいいのか分からない

  • 一人で継続するのは難しい

そんなあなたにピッタリのマンツーマンパーソナル
トレーニングジム

初めはプロに任せることが
確実成功への近道です

LIMのパーソナルトレーナーが一人一人の目的に沿ってトレーニングの習慣作りをサポートします

品質の高いマンツーマンセッション
理想の身体を!

LIMが選ばれる理由

理由1定額制のマンツーマン

昨今リーズナブルなパーソナルジムは増えてきましたが実態としては、セミパーソナルトレーニング(1対2や1対3で知らない人と一緒)がほとんどです。
LIMはリーズナブルですが、
高品質にこだわり、マンツーマンにこだわります

定額制のマンツーマン

理由2質の高いトレーナー

LIMでは、トレーナーの人選と教育には絶対の自信を持っています。
解剖学、生理学、栄養学、バイオメカニクス、トレーニング理論
を中心に1ヶ月間研修し、厳しい試験に合格した者にのみ
お客様にご指導できるようになります。

定額制のマンツーマン

理由3通いやすい店舗

駅近・手ぶら・女性専用
トレーニングウェア・タオル・シューズなど
必要なものは全て無料でレンタル頂けます。
駅からすぐなので雨に濡れることもありません。

定額制のマンツーマン

パーソナルトレーニングが利用される理由

個人でのトレーニングとパーソナルトレーニングの違いは、トレーナーがあなたに合った最適なメニューをご提案することです。
専門的なトレーナーは、どんなトレーニング・食べ物でどんな効果が出るのかわかっているので、メニューを考えることなく任せることでトレーニングを行うことが可能となり、効果を実感することができるのです。 一度効果を実感すると、習慣として身に付くことのきっかけにもなりリバウンドの防止にもつながるのです。

体験ご予約・お問い合わせ

お名前必須
メールアドレス必須
お電話番号必須
- -

希望店舗必須
希望日時必須

[6月21日より日曜日の営業がスタートします]

自分自身が何のトレーニングをしたら良いか分からない方こそLIMがおすすめ

間違った方法でのトレーニング(非効率的)をしてしまうとせっかく頑張っているのにも関わらず結果が出るのに時間がかかってしまい途中で挫折しまうことが少なくありません。ダイエットを決意してすぐはやる気があり、毎日ジムにくるがそのやる気が後に空回りになりすぐに飽きてしまうこともよくある例です。この様な問題はパーソナルジムで解決することが可能です。なぜなら、なら安心して身体のお悩みをぶつける事が出来るからです。

これに加え、LIMは1日30分の短時間なので気軽に予約する事が出来ます。
今日は筋肉痛が酷いし疲れてるからストレッチがメインがいいな、という方にはアスレティックトレーナー資格を取得しているトレーナーが一緒に身体のメンテナンスを行います。ぎっくり腰になった経験があり腰痛が不安という方には柔道整復師の資格を取得 しているトレーナーでまずは様子を見て、などその時の気分や体調に合わせてとりあえず行ってみよう!という事も出来るジムなのです。
レンタル類も豊富でトレーニングウェア上下、タオル、シューズ、全て無料で貸し出しておりサイズも豊富に取り揃えております。

完全マンツーマンなのでトレーニング未経験の方や今のトレーニングがマンネリ化して新しい刺激が欲しい方など様々な人におすすめです。特にLIMではお客様の姿勢分析を最初に行い、身体の弱い所、硬い所を理解して頂き、お客様一人一人にあったトレーニングメニューを提供することで理想の身体を手に入れるお手伝いをいたします。

関西ではまだまだ女性専用のパーソナルジムは普及しておらず数もあまり多くありません。ましてや大きなジムやパーソナルジム、どのジムに行っても男性のトレーナーさんがやはり多いです。受付や女性の人が在籍していることは多いのですが、本格的にトレーニング指導できるひとはまだまだ少ないのが現状です。
LIMのトレーナーは男女比率が半分ほどで、女性トレーナーも全員が指導可能なうえコンテスト︎受賞者や前職が姿勢矯正・美容部員・トレーナー専門学校卒業と多種多様な人材が在籍しています。女性専用ジムなので女性特有のお悩みが相談しやすく、人の目を気にせずトレーニングに集中する事ができます。そして女性の筋肉のつき方を理解したトレーナー陣のため、女性らしいメリハリのある痩せ方や身体を作るためのノウハウがしっかりとあるのでジムに行って細くしたいのにゴツくなってしまった、胸が小さくなってふくらはぎもパンパンに張ってしまった等の理想とは違ったスタイルになりません。また家事や子育て、テレビをみながら出来るストレッチや筋トレ、おすすめのお食事方法も同時に学ぶ事が出来普段の生活に新しいことをプラスαする事で趣味や楽しみが増えて、ストレス解消にもなります。

LIM心斎橋本店の特徴について

当ジムはアクセスの良さも通いやすいポイントとなっています。大阪メトロ四つ橋線四ツ橋駅からは3番出口から出てすぐ横に位置しており、大阪メトロ心斎橋駅からは徒歩5分圏内となっております。
お仕事帰りや、大阪市内での予定の合間などでも通いやすくなっており雨天時、四ツ橋駅の出口からはほとんど直結になっているので雨の煩わしさに邪魔されることなく、気持ち良くジムにお越しい頂けます。
心斎橋駅からお越しの場合は、四つ橋筋まで真っ直ぐ歩いて来て頂きますと、すぐに当ジムまでお越し頂けます。
LIMではトレーニングウェアとシューズを無料で貸し出ししています。ジムに行くための用意などで、出勤や外出時の持ち物がかさばることもなく、ジムに行くことを予定していなかった時などでも、1時間前までにインターネットからご予約頂ければ、気軽に当ジムにお越し頂けます。
レンタルトレーニングウェアはXSサイズからLサイズまでご用意しており、レンタルシューズは23.0cmから26.5cmまでご用意しています。なお、汗を拭くためのタオルもご用意させて頂いていますので、お飲み物だけご持参して頂ければ気軽に当ジムにお越し頂けます。
清潔感もとても大切にしています。ジム内は白を基調にし日光もジム全体に入り明るい雰囲気のお部屋でトレーニングをして頂けます。空調が寒かったり暑かったり、湿気が多くジメジメとした空気の中でするトレーニングよりもその時その時の身体の変化に合わせて室内環境を整えてするトレーニングの方がより早く効果を発揮する事ができます。日々の仕事や私生活でのストレスなども、LIMの明るい雰囲気や接客で少しでもお客様に前向きな気持ちになって帰って頂けるように心がけております。この様に日々のジム内の清掃はもちろんの事、各トレーニング用品もしっかり整頓していて、見た目の美しさも最高のものをスタッフ一同目指しております。

LIM心斎橋本店のトレーニング用品について

当ジムでのトレーニング用品は女性専用のジムとして、女性のボディーメイクに特化した物品を取り揃えており通常のジムのようにウェイト中心ではなく、女性の美しいラインの出るボディーメイクを手助けできるトレーニング用品を中心に、見た目も可愛く使いたくなるような物を取り揃えております。VIP会員様は、より短期で結果を出す事に特化した完全個室でさらに食事指導付きのトレーニング設備を用意しております。バストアップのトレーニングやウエスト作り、美脚作りなど1台で全てのトレーニングをする事が出来るパワーラックや、2.5kgから24kgまで重さを変更できるダンベルなどがあり、より専門的でより効果の高いトレーニングを提供させて頂きます。LIMはトレーナーの質に一番こだわっており、経験者、未経験者関係なく、1か月間の研修をして全項目の試験に合格した者のみトレーナーとして活動ができることになっております。その試験は実技はもちろんのこと、他ジムでは行われていない程の細かい部分を専門職として何を問われても自信を持ってお応え出来るためのテストとなっており経験者、資格保有者を含めても1回目の試験で合格したトレーナーはいないくらいの水準で合否判定をしております。

LIM心斎橋本店は採用率1割の厳選されたスタッフで構成されています。

求人の段階でも1割しか採用しておらず、その後の研修でも3割の脱落者が出ています。資格所有者やコンテスト受賞者、トレーナー経験が豊富なスタッフに加え前職が美容部員のスタッフも在籍しており健康やダイエットに加え美容スキルまで身につけることができます。ですので専門スキル・サービス業としての接客スキルには特に自信があります。基本的に普通のジムでは1人でトレーニングを行います。メニューも自分自身で考えることが多いので、自分が気になっているところや自分が得意なところのトレーニングをやりがちです。そうすると身体のバランスが悪くなり、見た目の変化の部分で理想から離れてしまいトレーニングに対してのやる気が遠のく場合があります。そして、1番最悪なのが怪我です。正しいフォームでトレーニングを行わないと関節や筋肉を痛めてしまうことが良くあります。特に首、肩、腰、肘です。無理な重さでトレーニングをしたり、肘や膝の角度を誤ったままトレーニングをすると怪我に繋がってしまいます。現状よりも良くなる為のトレーニングなのに、そこで怪我をしてしまうと当分の間トレーニング出来ないことになる可能性があるので元も子もなくなります。パーソナルジムは知識のあるトレーナーとマンツーマンで身体の気になってるところや姿勢分析を行い身体の硬いところや弱いところなどを分析しお客様の理想の身体に近づけるようにトレーニングメニューを提案しトレーニングを行います。最短距離で理想の身体に近づけるようトレーニングの他に、メンタルケアや食事指導なども行います。そして、普通のジムとは違いトレーナーがついているので怪我の心配はございません。このトレーニングはここの筋肉を使っています。や、この動きをすることでこの筋肉を使います。と、しっかりお客様に身体のことを理解して頂きトレーニングをするのでターゲットとなる筋肉を意識しやすくなることで筋肉の成長スピードも促進されます。フィットネスジムの場合はマシンのトレーニングが中心となります。マシンの良い点は動く動作が固定されているので、怪我のリスクが少なくターゲットの筋肉に刺激を与えてくれます。

LIM心斎橋本店のパーソナルトレーニング内容について

パーソナルジムではトレーナーが付いているので基本フリーウエイトでのトレーニングになります。フリーウエイトはマシンと違い動く動作が固定されていないので、間違ったフォームでトレーニングすると怪我のリスクが高くなります。しかし、トレーナーがついていた場合その可能は限りなくゼロに近いです。そして、フリーウエイトでのトレーニングは動く動作が固定されていない分それを支えるないといけないので、その時にも筋力を使います。ですので、メインターゲットの筋肉の他にもさまざまな筋肉を使うので一度に効率よく筋力UPすることが出来ます。その他にもパーソナルトレーニングの場合はトレーナーが数多くのトレーニングを提案しますので、色々なトレーニングが出来マンネリ化もございません。

LIM開業にあたっての創業者の思い

よくあるフィットネスジムの料金は通い放題で8.000円〜15.000円程度だと思います。パーソナルジムの場合は1回のセッションで8.000円〜15.000円くらいが相場になります。見てわかる通り1度のトレーニングでフィットネスジムの月会費代になる可能性もあります。通ってる方はだいたい週1〜2回の月4〜8回のパーソナルトレーニングを受けるので、安くても32.000円高くなると毎月10万円以上もジム代に費やしてる方もいます。ですが、普通のジムに比べると値段は数倍高いのにパーソナルジムが増えてきているのにはそれなりの理由があります。その理由は沢山あるのですが、1番の理由は効果の出やすさです。いかに効率よく正しくトレーニングすることで、身体の変化を実感出来るのではないかと思います。そこでLIMでは関西で初通い放題で女性専用のパーソナルジムをオープン致しました。1セッションの時間は30分で毎月何回来ても59.800円。別のコースでは29.800円ととてもリーズナブルなのに対してマンツーマンでトレーナーがついているのでとても効率が良いのではないかと思います。パーソナルジムLIMに来て頂いたお客様には確実に満足して頂けるようになっています。

LIM心斎橋本店にご来店のお客様の声

今回は実際のお客様の声をご紹介させて頂きます。
まず、全てのお客様に共通しているのは、当ジムのボディメイクを通じてトレーニング前にくらべて別人のように身体が変化したという声です。当ジムのトレーニング指導の特徴でもある、ただ体重を落とすのではなく、女性特有の美しいラインの出たスタイルを獲得して頂くためにも、姿勢の評価と改善方法の提案をさせて頂いています。そして、その提案に沿ったストレッチとトレーニングをしっかりと30分の中で組み込んでいます。

子供のころから全ほとんど運動経験などがなかったり、体力に自信が無かった、また、他のジムに通っていたけどほとんど続ける事が出来なかったお客様が、当ジムに来て頂くことでしっかりと継続してトレーニングに通う事ができたという声です。

当ジムのトレーナーは厳しい審査と研修によってお客様の担当をさせて頂いていますのでトレーニング、ボディメイクに関係する専門の知識は勿論のこと、トレーニング中のお客様様への声かけやコミュニケーションもプロ意識を持ってしっかりと行っていきます。ただ、やるだけでは中々楽しみを感じられないトレーニングも、当ジムの自慢のトレーナーと一緒に行っていただく事で必ずあなたを目標の身体へ導いていきます。

月額性通い放題の女性専用パーソナルジムがLIMです

月額制の通い放題パーソナルジムLIMは毎月29,800円(税別)でそれ以上のお支払いはございません。毎日通うと960円!パーソナルジムでは破格となっております!1日30分のトレーニングで完全マンツーマン、予約は来店の1時間前まで可能です。トレーナーは資格保持者やコンテスト受賞者も多数在籍しており、知識も豊富です‼。空いた時間にトレーニングしながら健康知識も身につけて、通えば通うほどお得なジムで楽しくダイエットライフを送ることが可能です。
パーソナルジム「LIM」は関西で初「通い放題で完全マンツーマンのジム」です。
全ての予約は基本webで管理されているので、お客様が好きな時間好きなトレーナーを指名してトレーニングを行います。営業時間が朝の10時〜夜の23時までなので、朝の仕事前に、夜の仕事終わりに家事の途中の息抜きにとたくさんの方にご利用頂けます。トレーナーも多数在籍しております。全てのトレーナーは解剖学、生理学、運動学、栄養学、実技の講義を受講各テストで合格した人のみお客様対応を行います。自分自身が何をしたら良いのかわからず続かないという方には是非おすすめしたいパーソナルジムです。