HOW TO START

-申し込みからスタートまで-

 
まずはご予約から
 
まずはご希望の店舗を確認し、公式LINEにて「無料体験トレーニング」をご予約ください。
 
体験トレーニング当日の流れ
 
当日の準備

ご予約の当日は、体験開始5分前にスタジオへお越しください。

持参するもの
靴下、クレジットカード(あれば契約がスムーズです)
《無料貸出品》
ウェア(上下セット)
シューズ
タオル

STEP
01
来店・お着替え
 

来店・お着替え 当日は手ぶらでOKです! ウェア・シューズ・タオルなど、トレーニングに必要なものは全て無料貸出がございます。 サイズもSS〜Lまで豊富に取り揃えております。

 
STEP
03
カウンセリング
 

パーソナルジムに通おうと思った理由や目的、普段の生活リズムや食事内容などをお伺いします。トレーニングやお食事の事以外でも、不安や疑問点を遠慮なくスタッフにご相談ください♪

 
 
STEP
04
身体状態の評価
 

体重や体脂肪率、ウエストや太ももなどのサイズを計測します。さらに、骨盤や姿勢など身体の歪みを評価します。体内年齢や体型年齢も算出されますので、実年齢と比べてみましょう!

 
 
STEP
05
トレーニング実施
 

身体評価を元にプログラムを作成し、最適なトレーニングを実際に行います。 前半はストレッチ種目、後半はトレーニング種目で構成しますので、久々に身体を動かす方も安心してくださいね!

 
 

STEP

06
アフターカウンセリング

改めて、お客様の疑問などをお伺いします。 ご入会される場合は、そのままお手続きに入らせて頂きます。 「今回は体験のみ。」という方はお着替えして頂いて終了となります。
 
 
 
 

初めての方はお気軽に「無料体験トレーニング」へ