よくある質問

FAQ

他にご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。

Q.LIMは他のパーソナルジムと何が違うの?

LIMは、月額制通い放題となっているので、残り回数を気にする必要がありません。1回30分のトレーニングですので、集中して鍛えることが可能となります。

Q.どんなトレーニングをするの?

バーベルやダンベルなどを使用したウエイトトレーニングを中心におこないます。
女性と男性とでは付いている筋肉は全く同じです。しかし、積極的に鍛えたい部位やあまり筋肉を発達させたくない部位があり、ホルモン・皮下脂肪・骨密度・体力など違いがあります。過度な重量を持ち上げることはせず、個々の要望に合わせて、女性らしいヒップライン、くびれ、脚痩せに特化したメニューを作成します。

Q.追加料金は発生しますか?

コース料金(フルタイム会員29800円(税別)、VIP会員59800円(税別))以外の料金は発生しません。

Q.姿勢をよくしたいのですが、そんなトレーニングは可能ですか?

可能です。
LIMは体のゆがみから、お客様に合わせたトレーニングを提供できる優れたトレーナーをそろえています。
姿勢を改善していくことにより体型にも変化が起こりやすくなります。

Q.トレーニング未経験なのですが、大丈夫でしょうか?

経験者、未経験者全てのお客様に満足いただけるサポート体制を整えています。安心してお越しください。

Q.ジムのトレーニング以外でも何かやったほうがいい事はありますか?

トレーナーからアドバイスをすることもあります。

トレーニングだけではなく、効果的な入浴法やストレッチも案内しております。

自宅で行う際の注意点もありますので、随時ご相談ください。

Q.体験トレーニングは何をしますか?

体験トレーニングではまずカウンセリングを行い、目標、目的を伺いながら、具体的なトレーニングプランを案内していきます。

体のクセ、ゆがみや筋力を見ていきながら適切なプログラムの作成を行います。

その際にご要望などありましたら気兼ねなくお伝えください。

Q.セッション時に持っていくものは何かありますか?

LIMではお客様のウェア、タオル、シューズを各サイズご用意しています。

そのため、手ぶらで起こしいただくことが可能です。

Q.トレーニングで筋肉がついて太くなりませんか?

女性は男性に比べて約20倍、筋肉がつきにくくなっています。

トレーニングメニューに関しましてもシェイプアップ、ラインを整えることに特化したプログラムをご用意しておりますので、ご安心ください。

Q.入会するにはどうすればいいですか?

まずは体験トレーニングにお越しください。

約60分のお時間を頂戴します。プログラムの説明、身体のお悩みなど伺いまして、実際に体験して頂きます。納得して頂ければご入会の案内をさせていただきます。

Q.トレーニングは予約制ですか?

LIMは完全予約制となっております。専用の予約ページがありますので、そちらから予約やキャンセルが簡単におこなえるようになっております。

Q.トレーニングの予約の変更、キャンセルは可能ですか?

会員専用ページにてお客様の手で変更、キャンセルを操作していただきます。

Q.月会費の支払い方法は何がありますか?

基本的にはクレジット決済となります。クレジットカードをお持ちでないお客様は銀行振込でもお支払い可能です。

Q.予約はどのようにできますか?

会員様専用の予約サイトにて空き状況を確認していただき、予約していただけます。

Q.男性は付き添い可能ですか?

申し訳ありません。女性専用スタジオのため、男性のお客様の入館はお断りさせていただいております。

Q.どれぐらいの頻度で通えばいいですか?

LIMは通い放題ですので毎日お越し頂いてもかまいません。目標に応じて、理想の頻度などは提案させていただきます。

Q.当日キャンセルのペナルティはありますか?

ペナルティは発生しません。

Q.筋肉痛でもトレーニングしたほうがいいですか?

筋肉には超回復というものがあり、48時間~72時間休めることで効果が最大限期待できます。

筋肉痛の場合はその部位は休ませて他の部位をトレーニングしていきます。

担当のトレーナーにお伝えいただければ筋肉痛の部位を避けて行います。

Q.痩せるためにトレーニングはなぜ必要なのですか?

体脂肪を燃やすためには筋肉量が大きく関わってきます。

筋肉量を増やしていくために最適な手段がトレーニングです。

Q.ロッカールームはありますか?

会員様専用の施錠付きのロッカールームを完備しております。

Q.プロテインは販売してますか?

現在販売は検討中です。

販売決定次第、店内にてご案内差し上げます。

Q.紹介制度はありますか?

ございます。紹介者様・被紹介者様それぞれに10000円を翌月の会費から割引させていただきます。

Q.トレーナーは男性女性で選べますか

予約の段階でトレーナーとトレーニングルームを選択していただけますので、お好きなトレーナーを選択いただけます。

Q.トレーナーの固定は可能ですか

お客様がご予約の時点で担当するトレーナーを選択可能ですので、ご希望のトレーナーが空いている時間を選択していただけます。

Q.どのような会員制度ですか

・フルタイムコースは¥29,800通い放題

・VIPコースが¥59,800通い放題 食事管理、VIPルームでのトレーニング

上記2コースをご用意しております。

Q.駐車場はありますか?

申し訳ございませんが、LIM専用はございません。近隣の駐車場に停めていただく形になります。

Q.友人と同じ時間に一緒に通いたいのですが、同時に何人可能ですか?

5ブースありますので、ご希望の時間の空き状況次第ではありますが、同時に隣り合ってのトレーニングも可能です。

Q.毎日の食事指導はありますか?

VIP会員の方にのみおこなっております。

LIM監修の食事案内の冊子はフルタイムコースの会員様にもお渡し致します。

また、週に一度、栄養や食事のセミナーを開催しております。

HPや店舗掲示板にて会員様にお知らせいたします。

Q.続けていける自信がないのですが大丈夫でしょうか?

LIMではメンタルのサポートも行います。

一人では不安なトレーニングも、優秀なトレーナーのサポートで継続していくことが可能になります。

Q.希望トレーナーで予約が取れない場合、ほかのトレーナーに引き継ぎはしっかりとしてもらえるのでしょうか?

専用の管理システムを用いていますので、会員様ごとのトレーニング記録は毎回残します。

毎回違うトレーナーでのトレーニングでも安心して実施させていただくことが可能です。

Q.会員証はありますか?

お持ちのスマートフォンが会員証となります。QRコード読み取りにて入館していただきます。