20代・バルクアップ

「身体を大きくしたい」という目標でトレーニングをスタート。 5ヶ月間で体重は64kgから70kgへ増加しながら、体脂肪率は18％から15％へ。胸・肩・腕を中心に厚みが増し、全体的にたくましくメリハリのある身体へと変化しました。