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-初めての方へ-

LIMについて

LIMについて

LIMを初めてご利用いただくお客様へ カウンセリングから入会後の流れをご案内します。

LIMの特徴

FEATURE
01
女性専用で安心!

LIMは女性専用のパーソナルジムです。ジム内の設備も女性にとって、使いやすいように設計されております。アメニティ、化粧直しができるスペースもご用意しております。

 

FEATURE
02
業界初の『永久保証』
 
LIMではコース終了後も毎月1回、無料でパーソナルトレーニングができます。会員様のボディメイクを永久的にサポートさせていただきます。
 
 

FEATURE
03
1対1のセッション

最近では低価格のパーソナルジムが増えてきていますが、その実態はセミパーソナル(トレーナー1対お客様2~3)がほとんどです。LIMは低価格ではありますが、サービスの品質(セッションクオリティ)を最優先と考えておりますので、1対1のセッション体制にこだわっております。

FEATURE
04
手ぶらでOK!

ウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものは全て無料レンタルがございますので、お気軽にご利用いただけます。 明るく清潔感のある女性専用のパーソナルジムです。
 

 
FEATURE
05
負担のない食事指導
 

LIMでご案内する『食事プログラム』は、痩せるのは当然、卒業後もリバウンドせずに続けられる内容となっております。

「栄養学」と「生理学」に基づき、個々の身体情報と生活スタイルを考慮し、心身ともに負担のない食事プログラムを作成します。
 
FEATURE
06
3タップで簡単予約
 
トレーニングの「予約」「変更」「キャンセル」が10秒で完了します。面倒なやり取りがなく、スケジュールに合わせてご利用いただけます。
 

LIMの安心ポイント


POINT
01
アフターフォロー
 
LIMではコースを終了された会員様限定の継続コース「アフターメンテナンスコース」をご用意しております。 コース終了後も、そのままLIMでのパーソナルトレーニングを継続することが可能です。
 
 
POINT
02
当日予約キャンセルOK!
 
LIMでは、急なスキマ時間を利用したり、急な予定にも対応いたします。ペナルティは一切ございません。
 
 
カウンセリングの流れ


 
STEP
01
まずはご予約から
 
まずはご希望の店舗を確認し、公式LINE、またはお電話にて「無料カウンセリング」をご予約ください。
 
STEP
02
来店・お着替え
 

来店・お着替え 当日は手ぶらでOKです! ウェア・シューズ・タオルなど、トレーニングに必要なものは全て無料貸出がございます。 サイズもSS〜Lまで豊富に取り揃えております。

 
STEP
03
カウンセリング
 

パーソナルジムに通おうと思った理由や目的、普段の生活リズムや食事内容などをお伺いします。トレーニングやお食事の事以外でも、不安や疑問点を遠慮なくスタッフにご相談ください♪

 
 
STEP
04
身体状態の評価
 

体重や体脂肪率、ウエストや太ももなどのサイズを計測します。さらに、骨盤や姿勢など身体の歪みを評価します。体内年齢や体型年齢も算出されますので、実年齢と比べてみましょう!

 
 
STEP
05
トレーニング実施
 

身体評価を元にプログラムを作成し、最適なトレーニングを実際に行います。 前半はストレッチ種目、後半はトレーニング種目で構成しますので、久々に身体を動かす方も安心してくださいね!

 
 

STEP

06
アフターカウンセリング

改めて、お客様の疑問などをお伺いします。 ご入会される場合は、そのままお手続きに入らせて頂きます。 「今回は体験のみ。」という方はお着替えして頂いて終了となります。
 

入会後の流れ

STEP
01

トレーニング初日

 
初回トレーニング(40分)

食事指導レッスン(20分)
 
 
STEP
02

各コース期間中

【パーソナルトレーニング】
1. 週2〜3回を目標にトレーニング
週に2~3回トレーニングすることをおすすめしています。 もちろん「通い放題」ですので、毎日お越しいただいても0K!
2. 予約時にトレーナーを選択できる
担当トレーナー以外のトレーナーのセッションも受けることが可能です。
3. 1回のトレーニング時間
パーソナルトレーニング1回60分。(コースによって異なります)
4. ストレッチもできる
LIMでは、ストレッチも追加料金なく行うことができます。トレーナーと相談しながら行ってください。


【食事管理プログラム】

1.LINEにて食事内容を報告
担当トレーナーに食事内容を報告することで、食事内容を分析し改善のアドバイスをおこないます。
2.個別相談OK!
「外食するがどんなものを選べばいい?」「昨夜食べ過ぎたがどう調整したらいい?」など、LINEでお気軽に担当トレーナーに相談していただけます。
※セッション中はご返信できませんので、予めご了承ください。  
STEP
03

中間カウンセリング

プログラム開始から1ヶ月の時点で、トレーナーによるカウンセリングをおこないます。中間地点での目標に対しての進捗確認、その他お悩みなど、なんでもご相談ください。
 
 
STEP
04
コース終了
 
各コース契約期間が終了しましたら、プログラムは終了となります。(トレーニングの回数や有無に関わらず契約期間が終了した時点でプログラム終了となります) 翌月から永久保証が適応となり月1回30分のトレーニングを永続的に行うことができます。
契約が終了すればボディメイクが終わるわけでなく、一生涯ご自分の健康と身体に向き合っていくためのサポートをさせていただきます。
 

①コース継続

サービスに満足いただき、もっと続けたい!もしくは、まだ理想の身体に到達できなかったから延長したい!となった場合は、コースを継続することも可能です。
 
②アフターメンテナンスコースへの移行
プログラムを終了された会員様限定で「アフターメンテナンスコース」をご用意しております。 各コース終了後も、そのままLIMでのパーソナルトレーニングを継続することが可能です。理想の体を手に入れてからも「維持」がさらなる課題となります。
そこで手に入れた体の維持やさらなる目標達成、運動習慣の獲得を目指してパーソナルトレーニングを継続することができます。
 

 

初めての方はお気軽に無料カウンセリングへ
 

 

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